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작성일 : 10-12-13 15:43
글쓴이 :
최고관… (115.♡.244.113)
조회 : 17,322
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된장소스로 만든... 된장 덮밥
■ 재료준비 닭가슴살 150g, 맑은손맛 쌈된장 1/2 컵, 양파 400g, 애호박 150g, 양배추 150g, 완두콩 3큰술, 오이 1개, 소금 1/2 작은술, 청주 1큰술, 다진생강 1작은술, 설탕 1큰술, 물녹말 1큰술, 참기름 1큰술, 닭육수 1/2컵, 대파 1/4개, 식용유 1컵, 후추가루 약간
■ 만드는 방법
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된장 소스만들기 ::
1. 팬에 기름 1/2컵을 두른다. 2. 팬에 맑은손맛 쌈된장 1/2컵을 넣고 10분간 볶는다. 3. 볶은 된장을 건져내 체로 걸러 기름을 뺀다.
된장 덮밥 만들기 ::
1. 양배추를 가로세로 1.5㎝ 크기로 썬다. 2. 애호박을 깍둑썰기한다. 3. 대파를 가늘게 썬다. 4. 팬에 기름을 2큰술 두른다. 5. 팬에 가늘게 썬 대파를 넣는다. 다진생강 1/2 큰술도 넣고 볶는다. 6. 닭고기를 가로세로 1.5㎝ 크기로 썬다. 7. 닭고기에 다진 생강 1/2 작은술, 소금 1/2 작은술. 청주 1큰술과 후추가루를 약간 넣어 밑간을 한 다음 재워둔다. 8. 파가 거의 볶아지면 양파를 넣고 계속 볶는다. 9. 오이를 돌려깍기를 한 후 가늘게 채썬다. 10. 양파가 다 볶아지면 준비해둔 양배추와 닭고기, 애호박을 넣고 계속 볶는다. 11. 다 볶아진 양념재료에 볶은 된장과 닭육수를 1/2컵을 넣고 끓인다. 12. 끓고 있는 양념재료에 설탕 1큰술을 넣는다. 13. 녹말가루 1큰술과 물 1큰술을 섞어 물녹말을 만든 후 끓고 있는 양념재료에 넣는다. 14. 끓고 있는 된장소스에 완두콩을 넣는다. 15. 완성된 된장소스에 참기름을 1큰술을 넣는다. 16. 된장소스를 밥에 얹는다. 17. 덮밥 위에 오이채를 넣는다.
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